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保持皮肤健康,有效预防褥疮

添加时间:[13-10-16 09:11:10]  点击数:[]

  褥疮是长期卧床病人比较常见的一种疾病,尤其做完手术、处于重度昏迷状态、脊髓损伤、骨折不能挪动身体的重症患者。若病人长期卧床,家人疏于护理,几个小时不翻身,可造成褥疮。预防褥疮是一项艰巨而有繁重的护理工作,皮肤完整是保护机体受细菌侵入的屏障,保持皮肤健康,有效预防褥疮的发生,那么如何保持皮肤健康呢?下面专家教你几招。

  定时减缓压力

  经常变换卧姿或坐姿,改变承压位置;卧床时,每隔两到四个小时翻一次身,缓解后背压力。从一侧翻到另一侧。侧卧时用枕头或卷起来的毯子支撑身体。如果趴在床上是安全的,则可以趴着睡。晚上您可能需要用闹钟提醒您翻身;让脚跟和脚踝「悬浮∕悬空吊」在枕头边缘外面,避免造成压力。

  保持皮肤清洁干爽

  每天用无味的温和液体皂清洗皮肤;用软毛巾仔细擦干皮肤,特别注意皮肤表面相互碰触的身体部位;避免过多的汗水长时间留在皮肤上;大小便失禁时立即清洗;定时大小便,防止失禁。 如果失禁,则清洗擦干皮肤,更换衣服。 随身携带替换衣服是一个好习惯。

  避免皮肤创伤

  在各种转移活动中要注意安全及高效能;避免厚接缝或过紧的衣服及鞋子;不要在强烈的阳光下晒太久;避免极端温度(热袋、冰袋、暖炉)。

  早上和晚上检查皮肤

  一天检查皮肤两次–每天早晨起床前和每天晚上上床前。可以用长柄镜子检查全身的皮肤。特别注意多骨的部位;如果您无法自己检查皮肤,则要求您的助手、朋友或家人为您检查。

  饮食均衡,饮用大量液体

保持皮肤健康,有效预防褥疮

保持皮肤健康,有效预防褥疮

  喝大量的水和其他液体,给皮肤补充水份;避免酒及咖啡因饮料(咖啡、茶、可乐),这些饮料会使您脱水;吃大量富含蛋白质的食物,如肉、乳制品、蛋、鱼、坚果、豆类或豆腐;保持与身高相称的体重,有助于降低皮肤溃烂的风险。

  保持皮肤健康,有效预防褥疮,保持皮肤健康是有效预防褥疮的重要措施,要避免局部皮肤受压,定期减缓压力,保持皮肤清洁干爽,避免皮肤创伤,做好皮肤的检查工作,早上和晚上都要进行皮肤的检查,另外,要保持营养的均衡,多吃高蛋白的食物,多喝水,增强皮肤的抵抗力,避免褥疮的侵袭。

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